生活すること

働くこと

40代の不安やストレスは、「マインドフルネス思考」で対処できる。

「マインドフルネス」という言葉を知っていますか?マインドフルネスとは、過去や未来ではなく「今」に意識を向け続けることです。「今」に意識を向け続けるための瞑想や呼吸法を行うことが注目されています。なんか宗教的な思想っぽい。あやしいのでは?と感じる人もいるかもしれません。実際は全然あやしいものではありません。僕は最近、生活の中にマインドフルネスを取り入れて多くのメリットがありました。
生活すること

今流行りのミニ財布を無くして困った話

先日財布を無くしました。1週間が経ちましたが未だ見つからず。いやー、財布を無くすと本当にめんどくさいですね…最近はキャッシュレス決済が中心のため、できる限り持ち物を少なくしたいと、今流行りのミニ財布を使用しているのですが、ミニ財布は便利な反面、無くしやすいという側面もありますよね。そもそも無くす自分が一番悪いのですが。
タイトルとURLをコピーしました